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  생리통에 좋은음식 / 생리통 완화방법 이번에는 생리통에 좋은음식 생리통완화방법에 대해 소개하도록 하겠습니다. 평소에 생리통에 좋은음식 생리통완화방법에 대해 궁금하셨던분, 현재 생리통으로 인해 너무 힘드신분들에게 추천드립니다. 생리통에 좋은음식 생리통완화방법에 대해자세히 알고 싶다면 따라오세요~ 1. 생리통에 좋은음식 - 연어 #생리통에 #좋은음식 #생리통 #완화방법 연어는 생리통에 좋은음식으로 알려져 있습니다. 영국의 일간지 ‘The Sun’에서는 연어가 생리통 증상을 경감한다고 보도한 바 있으며, 연어에 포함된 오메가3가 천연 항염증제 역할을 해 염증을 치유하고 생리 시 붓기도 가라앉힌다고 전했습니다. 생리통 완화를 위해서는 일주일에 한 번 이상 꾸준히 연어를 섭취해야 한다고 알려지는데, 연어는 신선한 채소와 함께 샐러드로 먹거나 버터에 .. 정보나라 2023. 3. 1.