아이폰 운동 일지 어플 추천 / 루틴 앱스토어

이번에는 아이폰 아이패드 운동일지 어플, 운동 루틴 기록 앱에 대해 소개하도록 하겠습니다. 운동을 체계적으로 하고싶은분, 사용하기 편리한 운동일지 어플을 찾고 계신분들에게 추천드립니다. 아이폰 아이패드 운동일지 어플, 운동 루틴 기록 앱에 대해 자세히 알고 싶다면 따라오세요~

 

1. 번핏 (운동 일지, 루틴) 어플 추천

 

♥♡ 번핏 (운동 일지, 루틴) 어플 스크린샷

 

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♥♡ 번핏 (운동 일지, 루틴) 어플 소개

 

주요기능은 다음과 같습니다.

어제보다 성장하고 싶으신가요?

왜 더 빠르게 운동 능력이 성장하지 못하는지 궁금한가요?

 

근력운동의 기본은 점진적 과부하!

점진적 과부하에는 운동 일지가 필수입니다.

 

운동일지, 운동기록, 운동리뷰 그리고 운동 영상까지!

모든 운동 기록은 번핏과 함께하세요!

 

번핏은 근력 운동에서부터 홈트레이닝까지 운동을 좋아하고 더 성장하고 싶은 분들을 위한 서비스 입니다.

 

번핏을 통해 간편하게 운동을 계획하고 직관적으로 운동을 기록해서 향상된 결과를 확인해 보세요! 근력 강화, 건강 유지, 다이어트 등 본인의 목표에 따라 번핏과 함께 성장을 기록하세요!

 

나만의 운동

- 매주 목표를 세우고 목표에 맞게 본인만의 운동 계획하기!

- 인터벌/휴식 타이머를 사용하여 운동 수행하기!

- 캘린더에 기록된 운동, 그래프로 한눈에 PR 확인하기!

 

집에서도 할 수 있는 홈트레이닝

- 홈트 영상을 번핏 앱에서 보면서 따라하기!

- 홈트 영상 따라하고 기록까지 캘린더로 자동 저장하기!

- 자주보는 홈트 영상은 나만의 보관함에 넣어두기!

 

[주요 기능]

- 일별/주별/월별 운동 관리

- 나에게 맞는 목표 설정 및 운동 계획

- 그래프로 한눈에 알아보는 1RM

- 앱내 홈트레이닝 영상

- 자주보는 홈트레이닝 영상 보관함 저장

- 홈트레이닝 영상 시청 후 캘린더 자동 기록

- 나만의 운동 루틴 복사/붙여넣기

- 앱내 인터벌/휴식 타이머

- 운동 후 감정 기록 및 메모

- 운동 기록 이미지 저장 및 공유

- 모든 데이터 백업

- 광고 없음

 

 

 

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♥♡ 번핏 (운동 일지, 루틴) 어플 베스트 리뷰

 

◎ 모든 어플 통틀어 처음으로 리뷰를 달아봅니다
처음 운동할 땐 뭣도 모르고 그냥 무작정 했는데 기록도 메모장에다 하니 매번 찾아보기도 번거롭고 적기도 번거로웠는데 이전의 제 기록들을 터치한번에 찾아 볼 수 있는게 큰 장점인 것 같습니다. 또한 제 기록들을 그래프로도 볼 수가 있어서 아 늘고있구나 라는 시각적인 짜릿함이 운동을 가기 싫어도 가게 하는 원동력이 되는것 같네요 또한 지금 어플에서 지원해주는 운동 프로그램 중에 스타팅 스트렝스라는 운동 프로그램을 하는 중인데 유튜브에서 이런게 있다라고 설명해줘도 처음이였던 저에게는 좀 어려웠는데 이 어플에서는 다 알아서 계산해서 이대로해! 하니 저는 프로틴 먹을 생각만하면 돼서 참 좋아요. 다들 득근하십쇼

 

◎ 이앱을 이제 알았다는거 너무 후회스럽습니다
헬스 3년차이고 주 5회 퇴근 후 항상 운동하는데 나름 루틴을 기억하고 하는데 생각보다 기억하기가(?)쉽지않았어요. 그러다가 우연히 앱스토어에서 발견하고 한번 일기쓰듯이 플랜을 짜보자 해서 설치 해서 사용한지 4일차입니다. 일단 간편한 ui가 너무 맘에 들어요. 헬린이 분들 루틴짤때 이 운동을 어떻게 하는건지 간편한 설명도 있네요. 너무 좋은앱입니다 ㅎㅎ 아 한가지 문의 드릴게있다면 요일별 루틴에서 운동 순서를 바꿀때 해당운동을 바꾸는것도 좋은데 위아래 순서를 바꾸고싶을때가있어요. 그래서 위아래순서 바꾸는 기능도 있으면 좋겠습니당 ㅎ

 

◎ 좋아요!!
살면서 앱 리뷰 처음 써봐요 ㅋㅋㅋ 근데 너무 좋아서 바로 리뷰 남깁니다!

다른 운동기록 어플들도 써봤는데 여러 이유(ui 안예쁨, 기록하기 불편함, 직관적이지 않음 등등) 로 한두번정도 쓰다가 다 지우게 되더라구요.. 결국 1년 넘게 메모장에 기록하고 있었는데 오늘 번핏을 써보니 너무 만족스러워요..!

일단 기록이 너무 간편하고, 메모장에 쓰듯 원하는 운동 다 추가할 수 있어서 좋아요. 앱 디자인도 완전 깔끔하고 적당히 귀여워요 ㅋㅋㅋ 너무 귀여우면 오히려 불편한데 딱 적당... 아주아주 만족합니다! 좋은 앱 만들어주셔서 감사합니다~~

 

◎ 헬스 몇년하면서 최고의 앱입니다
프리미엄이있다면.당장 구독하고 싶을만큼 좋네요. 처음쓰시는 분들도 손쉽고 간단하게 사용하실수 있겠어요. 주변에도 추천하니 어플 복잡하다고 안쓰던 사람들도 모두 시작했네요.ㅎㅎ 다른 어플에는 있지만 이 어플에 없어서 아쉬운점이 딱 한가지 있는데요. 운동관리할 때 운동을 추가 삭제하는데 운동을 추가하면 맨 밑으로밖에 저장이 안되는게 아쉬워요. 운동관리에서 운동순서를 위아래 조정가능하다면 평생 유료로 쓰겠습니다. 좋은 어플 감사합니다. 잘 쓰고득근할게요

 

 

 

2. 플랜핏 (운동 루틴) 어플 추천

 

♥♡ 플랜핏 (운동 루틴) 어플 스크린샷

 

#아이폰 #아이패드 #운동 #일지 #어플 #추천 #루틴 #앱스토어

 

 

 

♥♡ 플랜핏 (운동 루틴) 어플 소개

 

 

따라만 하면 되니까, 운동 이거 하나면 끝. 초보자를 위한 헬스장 홈트레이닝 루틴 추천, 전문 트레이너의 관리까지

더이상 '무슨 운동을 해야하지?' 고민하지 마세요. 헬스장이든 집이든 나에게 꼭 맞는 루틴을 따라 운동하고 신체 고민을 해결하세요! 인바디 기록과 일지, 운동 루틴까지 한번에. 초보자를 위한 완벽한 피트니스 앱

 

- 나에게 필요한 것 들만. 정확하게.

 

뱃살 뺴기, 힙업, 체중, 다이어트 등 신체 고민을 갖고 계신가요? 다니는 헬스장에 맞게, 최고의 효과를 낼 수 있는 홈트레이닝 운동들을 당신에게 꼭 맞게 추천해드릴게요. 남자인지 여자인지 어떤 신체 고민이 있는지 모두가 다르니까, 나에게 꼭 맞게 무게와 횟수까지 알려드릴게요.

 

- 나만의 커스텀 루틴

 

나에게 꼭 맞는 루틴을 가지고 있나요? 이젠 나만의 루틴으로 자유롭게 기록하며 운동할 수 있어요. 다이어트, 벌크업 등 목적에 맞게, 나만의 루틴을 커스텀하고 나의 운동 기록 일지를 확인할 수 있어요

 

- 함께 운동하기

 

피드를 통해 수많은 사람들과 연결될 수 있어요! 서로를 팔로우하고 공유하고 소통하며 응원해보세요. 서로 긍정적인 자극이 되어 더 꾸준하게 운동할 수 있어요.

 

- 초보자를 위한 최고의 피트니스 파트너

 

다이어트하려면, 벌크업 하려면 어떻게 해야하지? 더이상 혼자 찾아보고 고민하지 말고 플랜핏과 함께하세요. 전문 트레이너의 1:1 관리, 인바디 체중 기록, 일지, 캘린더까지 모든게 있습니다. 이 정도면 사실상 PT! 홈트레이닝도 헬스 pt와 같은 효과를 낼 수 있습니다.

 

- 운동 영상과 가이드

 

헬스장에서 매번 영상 찾아보고 공부하기 귀찮지 않으신가요? 홈트는 하지만 스쿼트, 플랭크, 푸쉬업 등 쉽지만은 않은 운동들의 가이드를 받아보세요. 다른 사람이 기구를 사용하고 있나요? 유튜브에 나오는 운동이 너무 어렵나요? 같은 효과를 낼 수 있는 대체 운동도 알려드립니다. 이제는 스트레칭과 웜업까지.

 

- 한 눈에 확인하는 나의 변화

 

쉽고 간편하게 기록하세요. 그리고 캘린더, 일지를 통해 한 눈에 돌아보세요. 여러분의 기록은 AI가 학습하여 완벽한 퍼스널 트레이닝을 제공합니다.

 

#아이폰 #아이패드 #운동 #일지 #어플 #추천 #루틴 #앱스토어

 

 

 

 

♥♡ 플랜핏 (운동 루틴) 어플 베스트 리뷰

 

◎ 아주 좋은 어플입니다
집에서 맨몸운동 하다보면 심심하고 스케줄대로 하기 힘들었는데,이 어플은 트레이너분이 몸 상태에 맞게 부위별로 스케줄과 횟수를 정리해 운동 루틴을 그날그날 만들어주니. 정말 좋네요.

가지고 있는 운동 기구. 덤벨이나 밴드 풀업바등을 알려주면 그걸 활용할 수 있는 운동루틴까지 넣어서 주고. 무료인게 신기할 정도로 좋은 어플입니다.

 

◎ 당장이라도 헬스장 뛰어가고 싶은 앱
PT를 이용하지 않고 기구 사용법과 자극점만 익히고 혼자 운동하는 헬린이입니다.

올해는 3대 100키로를 도전해보겠다며 호기롭게 헬창들의 거친 야생에 입문했지만 혼자 운동하고 루틴을 짜기엔 효율적이지도 못할뿐더러 귀찮더라구요. 일일히 수기로 작성하는 것도 묘하게 성가시구요. 그러다보면 저번주에 하체 어느 중량으로 했는지, 내가 얼마만큼 해야 무리가 가지 않는지 헷갈립니다. 잘못하면 허리 무릎 골로가는 헬스인지라 ㅎ.ㅎ;

그런 제가 딱 원했던 어플이 나왔네요. 운동을 분석해서 오늘 딱 할것만 알려주고 스스로 기록해주다니 너무 편할 것 같습니다.

유료 가격이 얼마만큼 책정이 될 지 모르지만 상황에 따라서 결제할 의향이 있네요.

소소한 건의사항입니가만 게임 링피트를 하다보면 시작할 때마다 힘듦, 괜찮음, 할만함 등으로 난이도를 조절합니다. (난이도가 낮다고 선택하면 세트양을 늘리거나 알아서 조절해줍니다.) 해당 어플도 그런 기능이 있어 사용자에게 물어보거나 혹은 오래 운동해 근육이 늘었다고 판단되면 그에 맞춰 중량과 세트 수를 조절해주면 좋겠습니다. AI기술을 앞세우고 있는 만큼 많이 스마트하면 좋겠습니다.

 

◎ 너무 고마워서 다시 한번 리뷰합니당.
매일매일 어플보면서 운동해서 2주만에 체지방 2kg 빠지고 근육량 1kg 늘었습니다. 물론 식단을 철저히 지킨것도 있었지만, 무엇보다 헬스장가서 정말 뭐부터 할지 막막했던 저였는데 어플 루틴 보면서(이해안되는 부분은 유튜브 검색함) 한시간 반정도 운동 열심히 하고나면 너무 뿌듯하고 기분이 좋았습니다.. 그리고 정말정말 좋았던 부분은 운동 후 휴식시간 알림이 있어서 편했구, 운동 끝낸 후에 물어보고싶은게 있어서 여쭤보면 루틴 짜주셨던 트레이너분이 답변도 해주셔서 고마웠어요.. 앱스토어 이용 하면서 이렇게 극찬한적은 없었던거같네요 ㅋㅋ아무튼 헬린이 분들이 입문하시기에 정말 좋은 어플입니다.

 

◎ 정말 최고 어플입니다…
새해 맞이 운동 해보려고 찾다가 발견했는데. 진짜 너무 편리하게 운동 따라할 수 있게 해주고, 딱 목표 설정해주니까 의지도 생기구여. 정말 아직까지 흠잡을 곳이 없는 어플이네요..!!! 바라는 점이 있다면.. 어떤 이유에 의해서 앱이 종료되는 일이 없길 바랄 뿐입니다ㅜ 앞으로도 열심히 따라서 운동 해보려구요!! 개발자님 감사합니다ㅜ

 

 

 

3. Nike Training Club (운동 앱) 어플 추천

 

 

♥♡ Nike Training Club (운동 앱) 어플 스크린샷

 

#아이폰 #아이패드 #운동 #일지 #어플 #추천 #루틴 #앱스토어

 

 

 

♥♡ Nike Training Club (운동 앱) 어플 소개

 

Nike Training Club에는 운동 그 이상의 의미가 있습니다.올인원 건강 앱에서 좋아하는 피트니스 트레이너, 운동선수 및 건강 전문가의 무료 가이드를 통해 근육도 강화하고 마음가짐을 단련하세요.

다양한 프로그램으로 운동하고 나이키 트레이너에게 원동력을 얻으며 전반적인 건강을 위한 팁을 얻으세요. 언제 어디서나 모든 기기로 만나볼 수 있는 무료 온디맨드 운동 및 프로그램을 즐겨보세요. 영양, 마음가짐, 수면 등에 관한 전문가의 팁과 함께 여러분의 몸과 건강을 우선순위로 삼으세요. 초심자를 위한 운동 또는 빠른 체지방 연소 등 피트니스 목표에 관계없이 NTC는 모든 운동선수에게 적합한 운동 프로그램과 종합 트레이닝 팁을 제공합니다.

 

저강도부터 고강도까지 집에서 활기차게 지내는 데 필요한 다음과 같은 운동을 간편하게 찾아볼 수 있습니다.

• 요가: 매일을 위한 기본 요가 플로우

• 근육 트레이닝: 복근, 팔, 둔근을 위한 최고의 운동

• 집에서 하는 운동: 좁은 공간을 위한 알찬 운동

• 간단한 운동: 20분 내 가능한 운동

• 모든 운동선수: 다양한 난이도의 피트니스 운동

 

NTC는 여러분이 건강을 유지하고 다양한 방법으로 운동할 수 있도록 돕습니다. 지금 다운로드하세요.

 

모든 수준의 운동선수를 위한 운동

• 모든 운동선수를 위한 운동 - 초급 운동, 집에서 할 수 있는 운동 등

• 휴대폰으로 바로 만나볼 수 있는 HIT 운동, 근육 트레이닝, 복근 및 코어 운동, 요가 등 모든 운동

• 최소한의 장비 또는 장비 없이 할 수 있는 무료 운동 프로그램으로 그 어느 때보다 간편해진 홈 피트니스

• 신체 부위별 운동: 복근과 코어, 팔과 어깨, 둔근과 다리

• 체중을 모니터링하고 동기를 부여하는 트레이너의 코칭에 따라 피트니스 여정 진행

• 좋아하는 트레이너, 각 운동에 알맞은 새로운 수업 음악과 함께 매주 새롭게 즐기는 운동

• 오늘 당장 근력을 키울 수 있는 근육 트레이닝, HIT 운동, 5분 유산소 등 수백여 가지 운동

 

건강 및 영양

• 신체적 차원을 넘어서는 트레이닝: 올인원 건강 앱에서 운동 프로그램, 홈 피트니스, 건강 팁 등 가이드 제공

• 운동 일지를 작성하고 전문가, 트레이너 및 운동선수와 함께 웰빙 여정을 시작

• 나이키 최고의 건강 코치, 개인 트레이너의 도움을 받아 이상적인 트레이닝 프로그램 찾기

• 간단한 정보 형식으로 제공되는 건강한 레시피, 명상 가이드와 현재에 집중할 수 있는 기술 팁

 

온디맨드 운동

• 트레이너가 진행하는 온디맨드 영상 수업으로 집에서 운동하거나 나이키 운동 프로그램 체험하기

• HIT, 요가, 복근, 근육 트레이닝 등 다양한 운동을 만나볼 수 있는 운동 영상

• 바쁜 일상에 맞춰 유연하게 실천할 수 있도록 설계된 나이키 트레이너가 진행하는 운동 프로그램

• 마음가짐을 바꾸고 현재에 집중할 수 있게 돕는 건강 Q&A, 명상 가이드, 쉽게 따라할 수 있는 건강한 레시피

• 기다려왔던 VOD 프리미어 운동을 통해 만나보는 특별한 운동선수와 뮤지션 게스트

 

원동력이 되어주는 피드

• 필요한 모든 것을 찾아볼 수 있는 올인원 피트니스 및 건강 앱

• 영감과 깨달음을 선사하는 최신 운동 및 건강 콘텐츠

• 진척도를 추적하고 목표 체중을 모니터링할 수 있는 운동 일지

• 팁과 가이드 외 다양한 정보를 담은 Nike Training의 새로운 콘텐츠를 만나보세요

 

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♥♡ Nike Training Club (운동 앱) 어플 베스트 리뷰

◎ 거의 나이키 홍보대사 급으로 추천하고 다닙니다
현재 현역으로 뛰고 있는 여자운동선수입니다! 코로나로 인해 집에서 운동 중인데 선수도 즐겁게 할 수 있는 것 같고 초보도 쉽게 따라할 수 있게 안내도 나오고 동영상 가이드가 나오니 정말 좋은 것 같습니다! 지인들 한 10명정도 입문시켰나? 정말 운동하고 싶다고 하는 사람들에게 다 이 앱이랑 런닝 앱 같이 추천합니다ㅋㅋㅋ 거의 홍보대사 유용하게 쓰고 있어서 리뷰 진짜 안쓰는데 쓰고 싶었어요👍🏻

다만 체력적인 부분을 보안할 수 있는 운동들을 많이 추가해주셨으면 좋겠습니다! 항상 수고하세요 ㅎ

 

◎ 나를 살린 어플!
숨쉬기 운동이 전부였던 저에게 구세주처럼 등장한 어플! 오래된 잠수로 마음이 피폐해지고 다운이 되어 있던 저에게, 요가를 해보는건 어떻냐는 친구의 제안... 학원 등록 하고 갈까 하다 여긴 시내랑 1시간 거리라, 마음접고 인터넷으로 검색하던 차에 이 어플을 발견 하게 되었어요. 리뷰보니 어떤분은 3달 하시고 5킬로 빠졌다고 해서, 속는셈 치고 저도 믿고 시작하게 되었어요.

중간 중간 나오는 요가 프로그램으로 처음으로 요가를 접했는데, 정말 힘들었지만 조금씩 조금씩 몸이 이전보다는 유연해 지는게 느껴져요.

묵직했던 아랫배도 약간은 가벼워진 느낌?!

지금 거의 5주차 인데, 여행으로 하루 빠진 날 빼고는 매일 매일 진도에 맞춰 운동하고 있어요. 일정이 정해져 있으니 정말 빠지면 "루저"가 되버리는 느낌이랄까... 그래서 열심히 하고 있어요!

집에서 하니 온전히 나 자신에게 집중할수 있어 좋아요. 우리 모두 승리해요! 멀리 전자기기 넘어서 응원해요!

 

◎ 베스트 어플리케이션
군더더기 없이 정말 좋습니다.

현재 무료 버전을 두고 프리미엄 식으로 유료 앱이 나오더라도 구매할 의사 있음.

이 정도니 예전에 도시 지정해서 러닝할 수 있는 어플(이름이 생각안남 - 꽤나 동기부여 되었는데ㅜ)처럼 없애지는 제발 말아주세요.

 

◎ 앱리뷰 이렇게 찾아서 쓰긴처음이에요.

앱으로 나이키 브랜드 네임밸류를 증명하네요

정말 만족합니다

동영상을 반복적으로 보여줘서 자세교정하며 제페이스에맞춰 운동할수잇고 단계단계 넘어가는 재미도있어요! 한번하고 땀쭉뺏습니다! 어떻게 운동하는지 잘 몰랏단 저에게 큰 도움이될거같습니다!

강추합니다

 

 

이렇게 해서 아이폰 아이패드 운동일지 어플, 운동 루틴 기록 앱에 대해 자세히 알아보았습니다. 아이폰 아이패드 운동일지 어플, 운동 루틴 기록 앱에 대해 궁금하셨던분들에게는 유용한 정보가 되었을듯합니다. 다음에는 더욱 유용한 정보로 찾아올것을 약속드리며 이번 포스팅은 여기까지 하도록 하겠습니다. 오늘도 행복한 하루 되세요~ ^^

 

 

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